「腓返り」の予防のツボ

セルフお灸で大事な事のおさらい。①ツボは場所を覚えるのではなく見つけた方を覚える。②お灸の目的は、ツボの深部を温める。③暖かさを感じたらやめる。④必要以上に熱いお灸を使わない。の4点です。

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